憎恨

關於「憎恨」這個情緒

憎恨往往是人們過去對於某個人、某一件事或某個情況感到不滿，而這個不滿並沒有得到解決就被留下來，最後轉變成了一種憎恨的情緒。

擁有憎恨的人，往往跟人之間會有一種隱形的距離感。雖然這個距離感可能藏得很深、沒有被察覺，而且憎恨不像憤怒那麼明顯，但它會讓人對某個人產生特定的偏見，導致人與人之間出現隱形的隔閡。

表面上，關係看起來可能很好，或者當事人看起來好像沒事一樣，但憎恨其實深深隱藏在記憶與潛意識當中。它會默默把身邊的人推開，把本來可以擁有的愛與好能量給推開。

因此，憎恨是一個非常沉重的能量。它很不容易被察覺，甚至大部分人根本不知道自己身上帶有憎恨的情緒，導致人們常常在不知不覺中受到影響：

• 無法體驗輕盈與快樂：因為內心帶著對事情的不滿，人們會一直在受苦當中，無法真正體驗到輕盈跟快樂的感覺。

• 無法理解更高的真理：帶著憎恨情緒的人，看待事情往往帶有批判性，無法把事情看得全面，也無法理解更高的真理與真相。